Taller per-grabado para personas explorando la no monogamia ética.
3 claves para comunicarte con tu(s) vínculo(s) desde un lugar más claro, tranquilo y consciente
➡️ Aprende a co-regular tu sistema nervioso y a transformar tus necesidades en acuerdos que funcionan.
Quiero aprender a comunicar mejor →
😵💫 ¿Las conversaciones con tu(s) vínculo(s) son más complicadas de lo que te gustaría?
Tienes ganas de hacer las cosas bien. Te interesa explorar una manera más consciente y libre de relacionarte. Estás caminando hacia la no monogamia ética, quizá llevas ya un tiempo, quizá estás empezando, o quizá acabas de conocer un nuevo vínculo y la comunicacion no fluye… pero sabes que no basta con ponerle nombre a lo que haces: hay que construirlo.
Y eso implica hablar. Mucho. Hablar de miedos, de límites, de deseos, de lo que cada une necesita para sentirse segurx en la relación.
Pero claro, comunicar no siempre es tan sencillo.
A veces no sabes qué necesitas exactamente, solo notas que algo te incomoda y no encuentras palabras para explicarlo.
O te das cuenta de que lo que tú necesitas (más tiempo juntxs, más espacio, más cuidados, menos detalles…) no es lo mismo que tu vínculo necesita o que te puede dar.
O de repente un conflicto, aunque parezca pequeño, despierta algo más profundo: inseguridades, heridas de vínculos anteriores, miedo a no ser suficiente, a ser reemplazadx, a que si dices “esto no puedo hacer” se acabe todo.
Por ejemplo: tu vínculo necesita hablar todo con total transparencia, mientras tú notas que eso te abruma. No porque quieras ocultar nada, sino porque te satura emocionalmente. ¿Cómo gestionarlo sin que nadie se sienta invalidadx?
O imagina que os proponéis abrir la relación sexualmente, pero en cuanto tu pareja queda con alguien, algo dentro de ti se descoloca y no sabes si es celos, miedo, o una necesidad que no habías identificado.
En la no monogamia, donde los acuerdos no vienen dados, la comunicación es la base sobre la que se construye todo.
Pero no basta con hablar mucho.
Lo importante es desde dónde estás comunicando:
¿Desde una necesidad clara o desde una reacción automática?
¿Desde un lugar tranquilo o desde un sistema nervioso en alerta?
¿Desde el deseo real de compartir o desde el miedo a perder?
Y claro, si no tienes herramientas para entenderte primero a ti mismx, ¿cómo vas a explicarte fuera?
Este taller es una invitación a poner claridad dentro para poder expresarla fuera.
A entender tu mundo interno y cómo se entrelaza con el de la otra persona.
A co-regularte con tu vínculo para comunicarte mejor.
Sin exigencias, sin fórmulas rígidas. Con herramientas prácticas que puedas aplicar desde ya.
Quiero aprender a comunicarme mejor →👉 ¿Qué te llevarás de este taller?
Identificarás desde dónde te comunicas
¿Estás hablando desde la mente o desde lo emocional? ¿Y tu vínculo? Saberlo es el primer paso para crear una base de comunicación que funciona. Aprenderás las características de ambos para abordar dificultades de comunicación y entendimiento.
Aprenderás a co-regular tu sistema nervioso con tu vínculo
Para saber exactamente cómo calmar tu sistema nervioso y sincronizarlo con el de tu vínculo. Es la base para hablar sin estar a la defensiva, sentir sin desbordarte y usar tu sistema nervioso tranquilo como brújula para la relación.
100% claridad sobre la diferencia entre siento / necesito / quiero
Aprenderás a traducir lo que te te remueve en necesidades reales, y a convertir esas necesidades en acuerdos que os cuiden a ambas partes, sin exigencias ni compromisos que parecen imposibles cumplir.
¿Quién facilita este taller?
Hola, soy Carlos Astudillo 👋
Acompaño procesos terapéuticos profundos a nivel individual, trabajando sistemas de creencias, encontrando recursos de gestión emocional y acompañando sin juicio el momento vital que estás atravesando.
También acompaño a parejas a vincularse de una forma más sana, encontrando herramientas de comunicación, y acompañando a generar un encuadre relacional acorde a vuestras propias necesidades.
Y yo soy Julia 👋
No monógama desde hace más de 6 años y he ayudado a cientas de personas a construir relaciones más sanas & duraderas.
Hubiera necesitado tanto una plataforma de aprendizaje continuo y una comunidad con la que hablar openly de mis experiencias. En lugar de eso, me puse como una loca y consumí todo que pude encontrar sobre lo que hace que las relaciones no monógamas funcionen (mis amigos me lo agradecieron 😂).
Y por eso creé openly different. Para que tu te puedas sentir entendidx, acompañadx y empoderadx en el proceso de encontrar la mejor forma de relacionarte PARA TI.
¡Suena genial!
¿Qué incluye el taller?
💚 Acceso de por vida a la grabación del taller (94 minutos)
💚 Q&A de los participantes: un espacio de preguntas prácticas y ejemplos reales
Si tienes una relación swinger, abierta o poliamorosa (o estás en proceso de construir una) y sientes que los problemas de comunicación te impiden disfrutar el proceso, este taller es para ti.
No dejes que los malentendidos manden en tu relación. Ahora es el momento de aprender a construir una base sólida de comunicación 👇🏽
Quiero aprender a comunicar mejor →
